Aromaterapia
La aromaterapia es una práctica terapéutica que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas para promover el bienestar físico, mental y emocional. Cada aceite tiene propiedades únicas: algunos ayudan a la relajación y a reducir el estrés , como la lavanda, mientras que otros pueden estimular la energía y la concentración , como el romero o la menta. Los aceites se pueden aplicar de diversas maneras, como en difusores, masajes o baños aromáticos. Además de su agradable aroma, la aromaterapia busca restaurar el equilibrio natural del cuerpo, apoyando tanto la atención preventiva como complementando los tratamientos de salud.
